درمان یبوست با مصرف آلوورا

^{یبوست به نوعی اختلال در عملکرد سیستم گوارشی می باشد، که ممکن است که تمامی افراد در برخی از زمان های زندگی آن را تجربه کنند، این مسئله یک تجربه بسیار سخت و ناراحت کننده می باشد. یبوست زمانی در بدن رخ می دهد که، حرکات روده ها کم تر از میزان طبیعی باشد، دلایل مختلفی برای ایجاد یبوست در بدن وجود دارد.}

^{از دلایل ایجاد یبوست در بدن می توان خوردن مقدار زیاد لبنیات در رژیم غذایی، مصرف برخی از داروها، نبود فیبر کافی در رژیم غذایی، مصرف ناکافی مایعاتو .... را نام برد. برای درمان یبوست روش های مختلفی وجود دارد، که برخی از آن ها روش های شیمیایی و برخی طبیعی می باشند، از روش های طبیعی که برای درمان یبوست استفاده می شود، میتوان مصرف آلوورا را نام برد و اگر زمان مناسب و به موقع درمان نشود ممکن استکه باعث اختلالات بیشتر و در نهایت باعث بروز سرطان روده شود. اگر طی گذشته دو هفته احساس کردید که دستگاه گوارشی شما به درستی عمل نمی کند، باید اقدام به درمان این مشکل کنید، در ادامه این مقاله با وب سایت صنایع نوآوران عتیق ( شاراکس ) همراه باشید تا روش های درمان یبوست با آلوورا با یکدیگر بررسی کنیم.}

^{یبوست چیست}

^{یبوست و یا همان خشکی مزاج، از رایج ترین خشکلات گوارشی می باشد، که می تواند باعث بروز مشکلات بیشتری در بدن شود. از نشانه های یبوست می توان، دفع سخت و با فشار زیاد مدفوع را نام برد.}

^{از نشانه های بدن سالم، داشتن یک سیستم گوارشی سالم می باشد. منظم بودن حرکات روده در بدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد، هنگامی که حرکت های روده کند می شود، این فرصت را به سلول های دیواره روده می دهد که آب بیشتری از مواد غذایی قابل دفع، جذب کنند. به همین ترتیب مدفوع به مرور زمان سفت و خشک تر می شود و به همین دلیل دفع آن مشکل می شود.}

^{از نشانه های بروز یبوست در بدن که باید بلافاصله ربعد از مشاهده آن ها اقدام به درمان یبوست کنید، می توان کاهش دفع مدفوع کم تر از سه بار در هفته، دفع ناقص مدفوع، معده درد، بی اشتهایی، گرفتگی معده، نفخ، مسدود شدن مقعد، احساس فشار در شکم، تهوع، درد مقعد و سوزش معده را نام برد.}

^{دلایل بروز یبوست}

• ^{کم تحرکی}
• ^{رژیم غذایی فاقد فیبر}
• ^{کم آبی بدن}
• ^{مصرف بیش از اندازه شیر و لبنیات}
• ^{بارداری}
• ^پیری
• ^{سکته مغزی}
• ^{مصرف غذاهای چرب و فست فود ها}
• ^{اختلالات عصبی}
• ^{افسردگی}
• ^{بیماری MS}
• ^{پارکینسون}
• ^{استفاده بیش از حد از ملین ها}
• ^{به تعویق انداختن دستشویی}
• ^سرطان
• ^دیابت
• ^{کم کاری تیروئید}
• ^استرس

^{آلوورا و درمان یبوست}

^{آلوورا یکی از روش های درمان طبیعی یبوست می باشد، که به دلیل ترکیباتی که دارد، یک ملین بسیار قوی می باشد، که حتی استفاده بیش از اندازه آن ممکن است باعث اسهال شود. آنتراکینون های موجود در ژل آلوورا یک ملین قوی می باشد و از یبوست جلوگیری می کند. این مواد باعث افزایش آب روده و ترشح مخاط و در نهایت راحتی حرکات روده را در پی دارد.}

^{ژل آلوئه ورا به دلیل ترکیبات ضدالتهابی و ضد یبوست، یکی از بهترین روش های درمان یبوست می باشد، مصرف آلوورا هضم غذا را آسان می کند و اسید های معده را کنترل می کند و از ترشح بیش از اندازه اسید معده جلوگیری می کند، آلوئه ورا با تقویت باکتری های مفید روده، حرکات روده را بسیار آسان می کند.}

^{تنها با مصرف دو وعده از آلوورا در دوز های 30 میلی گرم در روز می توان یبوست و اختلالات روده را کنترل کرد.}

^{البته که قبل از مصرف آلوورا برای درمان یبوست، بهتر است که به یک پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش های مورد نیاز علت بیماری شما را تشخیص دهد، درست است که آلوورا یک ماده طبیعی و ملین می باشد، اما ممکن است که مصرف سرخود و بیش از اندازه آن باعث بروز مشکلات دیگری در بدن شود، برای مثال اگر آلوورا بیش از اندازه استاندارد مصرف کنید ممکن است که باعث بروز اسهال و مشکلات روده شود، بنابراین بهتر است برای مصرف داروهای خانگی نیز با پزشک معالج خود مشورت کنید.}

^{روش های مصرف آلوورا برای درمان یبوست}

• ^{آلوورا و آب : یکی از روش های مصرف آلوورا برای درمان یبوست، ترکیب 250 میلی متر آلوورا با 200 میلی لیتر آب می باشد، ترکیب ژل آلوورا و آب را روزانه یکبار قبل از صبحانه و یک بار قبل از خواب بنوشید، تا بتوانید عمل دفع را راحت انجام دهید و دچار یبوست نشوید، اگر با مصرف 2 بار در روز این ترکیب احساس کردید که تکرار دفع مدفوع شما بیش از اندازه شده است، میزان مصرف این ترکیب را کم کنید.}
• ^{ژل ساده آلوورا : برگ آلوورا به طول باز کنید و ژل داخل برگ را آسیاب کنید و در یخچال نگه دارید و روزانه یک یا دوبار مصرف کنید، مصرف ر.زانه این ترکیب، یکی از روش های درمان یبوست می باشد.}
• ^{ترکیب آلوورا و آب میوه : به وسیله یک قاشق ژل داخل آلوئه ورا، را خارج کنید و با آب میوه دلخواه خود ترکیب و میل کنید، این ترکیب یک ملین بسیار قوی برای درمان یبوست می باشد.}
• ^{آلوورا و عسل : یک قاشق عسل را به همراه ژل آلوررا در آب مخلوط کنید و میل کنید این روش یکی از موثرترین پیشنهادات برای درمان یبوست بدن می باشد.}